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Fitnessführerschein

Der Fitnessführerschein ist für jeden geeignet, der sich vorgenommen hat, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun – unabhängig von Alter, Gewicht und Gesundheitszustand!

In zehn leicht verständlichen Kursstunden erlernt der Kunde spielerisch die Grundlagen gesunden Trainings. Aufgegliedert in Praxis und Theorie beschäftigen sich die ersten fünf Kursstunden mit Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Im zweiten Teil des Kurses lernen die Teilnehmer, wie aus der reinen Bewegung ein systematisches Training wird. Ziel des BodyWave Fitnessführerscheins ist es, dass Kunden nicht nur die Übungen erlernen, sondern auch verstehen, wie Training wirkt und welche positiven Effekte sich mit Training nachhaltig erzielen lassen. Dabei handelt es sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, der von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.